Lábfájdalom a lábban

• Lábfájdalom: a cipőnk vagy a gerincünk okozza? - EgészségKalauz
• Horváth Ilona Létrehozva:
• Ízületi tinktúra kezelése
• Ízületi fájdalom recept vélemények

Ortopédia 10 hozzászólás A lábfájdalom térdtől lefelé és felfelé is gyakran emlegetett fájdalmas panasz az ortopédiai szakrendelőkben. Lábainkon hozzuk-visszük a teljes testsúlyunkat. Éppen ezért alaposan igénybevesszük testünk fuvarszervezésének lebonyolításához.

Ezért aztán nincs abban semmi meglepő, ha időnként kisebb nagyobb mértékben megfájdul a lábunk. Ezeknél az eseteknél a fájdalom erőssége és megjelenésének a gyakorisága fogalmazhat meg kérdéseket bennünk. A lábán jelentkező fájdalmak többsége szerencsére ártalmatlan. Ezek a lábfájdalmak a legtöbb esetben olyan váratlanul tűnnek el az életünkből, mint ahogy megjelennek. Nem hagynak nyomot maguk után, mert a fájdalom elmúltakor hamar elfelejtjük.

Éles, égő fájdalom

Ezt azonban nem tudhatja biztosan. Mikor jelentkezhet a lábfájdalom térdtől lefelé? Mi az oka lába fájdalmának? Derítse ki a Lábfájás okai kérdőív kitöltésével.

Kattintson a képre kérdőívéért! Megfogalmazhatjuk azonban lábfájós kérdésünket úgy is, hogy mi okozhatja a láb térdtől lefelé érzékelt fájdalmát?

Milyen okai lehetnek a kisebb nagyobb időközönként jelentkező lábfájásnak? A lábfájás okának megszüntetésével tud a legbiztosabban megszabadulni lába fájdalmától.

Válaszolja meg lábfájása okát feltáró kérdéseinket! Derítse ki lábfájása okát a kérdőív gondos kitöltésével A kiváltó ok ismeretében pedig szüntesse meg lábfájása okát! Ezzel megszabadulhat lába fájdalmától.

Szeretné lábfájdalom nélkül élni az életét? Lábfájása lehetséges okára keressük a választ ebben a cikkben. Tartson velünk, ha foglalkoztatja lába időnként jelentkező fájdalmának néhány lehetséges oka! És szeretné elkerülni a lehetséges fájdalmas következményeket.

Láb fájdalom és zsibbadás

Gyakori oka lehet a fájdalomnak a láb túlzott megerőltetése Ilyenkor a láb túlerőltetése gyulladást, fájdalmat okoz a megerőltetéstől begyulladt ízületekben.

Lábfájdalom a térdtől lefelé Ez a kellemetlen fájdalom jelentkezik gyakran azoknál, akik hobbiszinten rendszeresen sportolnak.

Tudni kell, honnan ered a fájdalom

Ha Ön is rendszeresen mozog, és egy időre abbahagyja az edzéseket, akkor az átmeneti szünet után, általában az edzések újrakezdésekor a pihenőidő alatt a rendszeres mozgástól elszokott ízületek túlzottan nagy terhelése okozhatja a panaszait. Ilyenkor bizony gyakran jelentkezik az izomlázból származó lábfájás. Ugyanakkor a bemelegítés elmaradása miatti, vagy a mozgás közben jelentkező kisebb sérülések, és a fáradásból származó lábfájdalom a lábban is okozhatnak fájdalmas lábpanaszokat.

Meghúzódott vádli izom kezelése lökéshullámmal Rendszeres lábfájdalom a lábban gyakran előfordul a lábon futó izmok és ízületek húzódásazúzódása, ami bizony kellemetlen fájdalommal jár együtt. Ezek az izom és ízületi fájdalmak a legtöbbször szerencsére olyan gyorsan el is tűnnek, mint amilyen gyorsan megjelennek.

Ha viszont nem múlik el, vagy enyhül jelentősen nap alatt a fájdalom, akkor érdemes meggyorsítani a meghúzódott izom gyógyulását. Ugyanezt tapasztalja azonban akkor, ha kenyérkereső foglalkozásával vagy például gyakran művelt hobbijával kapcsolatban terhelődik túl valamelyik lábízülete a rendszeresen visszatérő, monoton végzett egyforma mozdulatoktól.

Lábfájdalom a lábban lehet például állómunkáknál a gyártószalagok mellett dolgozók, vagy például a kiskereskedelemben vagy a vendéglátóiparban dolgozók lábának túlzott megerőltetése. Az ülőmunka sem használ a lábának.

Lesznyák Judit Szinte mindenkivel előfordul egyszer-egyszer, hogy alsó végtagjaiban, a lábszár területén hosszabb-rövidebb ideig tartó fájdalmat érez.

Talán furának tűnik, azonban az íróasztal melletti állandó ülés, és a láb rendszeres időközönkénti megmozgatásának elmaradása is okozhat lábon jelentkező panaszokat. Előbb-utóbb meg fognak jelenni a fájdalom jelei.

Idegbecsípődés okozta lábfájdalom A deréktájon az ágyéki gerincsigolyák között a gerincvelőből kilépő ülőideg szokott gyakran becsípődni, és az ideg becsípődése okozta fájdalom vált ki a lábba lesugárzó zsibbadást. Ilyenkor a gerinccsigolyák között található porckorongok valamelyike az egyoldalú terhelés hatására kitüremkedik.

Mitől fájhat a lábfej?

Ez a kitöremkedő kocsonyás állomány nyomja a gerincvelőből kilépő ideggyököt. Az ágyéki gerinccsigolyák közül kilépő ülőideg nyomódik. A fájdalom a deréktól lefelé, az ülőideg lefutása mentén bárhol jelentkezhet a bal vagy a jobb lábon is, egészen a lábujjakig. Visszér tágulat is okozhatja a láb panaszát Álló testhelyzeben az alsó végtagban futó vénák falára a bokában már cm magas véroszlop nyomása is nehezedhet.

A láb rendszeres mozgásának elmaradása, a vénák falának izommunka általi megtámogatása elmaradásakor előbb-utóbb bizony komoly veszélyt jelent a kitágult vénákban pangó véráram.

Mozgásszervi panaszok és az érszűkület

A visszerek tágulata miatt a vénában pangó vér nem jut vissza a szívbe, és a salakanyagok pedig a salaktalanítást végző szervekbe, a májba, és az epébe a lábban felgyülemlett salakanyagokkal együtt. Ilyenkor bizony különösen este vagy éjszaka jelentkezik a láb fájdalma, a lábikra görcs. A as évektől kezdődően jelentkezik nagyob arányban, és az álló és ülőmunkát végzőkön kívül nagy arányban jelentkezik még a terhesség idején is lábfájdalom a lábban visszerek tágulata.

Érszűkület is okozhat lábfájdalmat Érszűkület esetén a verőerek szűkületea verőerek falának elmeszesedése okozza a bajt.

Hogyan fáj?

A verőerek falára lerakódó vérlemezkék miatt a véráram lábfájdalom a lábban beszűkül. Ezért ezeken a beszűkült csatornákon nem fog elegendő mennyiségű vér átáramolni ahhoz a sejtek anyagcseréjéhez. A csökkent vérárammal csökken a sejtekhez szállítandó tápanyag és oxigén mennyisége is. Ezért nem jut elegendő tápanyag a vádli, a talpi fascia, és egyéb ízületek sejtjeihez, szöveteihez. A sejtek nem kapnak elegendő oxigént sem az anyagcsere működéséhez.

Az oxigén és tápanyaghiánytól szenvedő sejtek és szövetek pedig bizony fájdalommal jelzik a központi idegrendszernek a működésükhöz szükséges tápanyag és oxigén elégtelen mennyiségét.

• A lábfájdalom lehetséges okai
• El kell dönteni, nem a gerinc okozza-e a fájdalmat - Lábfej fájdalom esetén sokan azonnal talpbetétet vesznek, holott a legfontosabb feladat, hogy eldöntsük, vajon nem gerinc eredetű-e a lábfájdalom.
• Vállízület betegség epicondylitis
• Vállfájdalom önmasszázs

Milyen milyen hosszan szeretne élni? Különösen nagy kockázatot jelent a dohányzás.

Ezek állhatnak a lábfájdalom hátterében

Azért, mert az 50 év felett tömegesen megjelenő érszűkületes betegek között jóval nagyobb arányban fordulnak elő rendszeresen dohányzók a lakosság számarányához képest. Dohányzik Ön is?

Tudja pontosan, hogy milyen veszélyt jelent egészségére a cigarettázás? A láb fájdalmának gyakori oka a hogyan lehet kiegyenesíteni az ujjait ízületi gyulladás A lúdtalp, a lábfej hosszboltozatának a túlzott mértékű lesüllyedése is okozhatja azt, hogy megváltozott statikájú, lesüllyedt talpú lábfej estére már nemcsak sajog, hanem fáj, éget és szúr is a fájdalom jelentkezésének függvényében.

Lábfájdalom megszüntetése fájdalma okának feltárásával és rendszeres mozgással Ezeknek a fájdalmas lábpanaszoknak a megszüntetéséhez első lépésben ki kell deríteni a fájdalom kiváltó okát, és ezt a kiváltó okot megszüntetve tudja eredményesen megszüntetni a tüneteket.

Lábujj feszítés pipáló bokával a levegőben. Önnek milyen gyakorlatok lesznek a leghatásosabbak lábfájdalma megszüntetésére?

Lábfájdalom megszüntetése fájdalma okának feltárásával és rendszeres mozgással

A fájdalom megjelenésének időszakában a legtöbb esetben a rendszeres mozgás, a gyógytorna megszünteti a panaszait. Megszünteti az izmok felborult egyensúlyát. Márpedig a lábizmok, rendszeres nyújtásával, lazításával és megerősítésével az ízületei nemcsak kellően lazák, rugalmasak, hanem elég erősek is lesznek ahhoz, hogy megszünjenek fájdalmas lábpanaszai. Márpedig ezt szeretné ugye?